01.
Optie 1 – Richting & basis
85 € / maand
Voor wie vooral duidelijkheid en richting zoekt.
– 1 consultatie per maand (face-to-face of videocall)
– Geen vaste check-ins
– Wel mogelijkheid om tussendoor vragen te stellen
Een zachte start om opnieuw verbinding te maken met jezelf, zonder druk.
Optie 2 – Basis + opvolging
105 € / maand
Voor wie graag een beetje extra ondersteuning heeft.
– 1 consultatie per maand
– 1 check-in per maand via mail
– Tussendoor contact mogelijk
Ideaal als je wel begeleiding wil, maar het licht en haalbaar wil houden.
Optie 3 – Structuur & wekelijkse opvolging
139 € / maand
Voor wie nood heeft aan meer regelmaat en bijsturing.
– 1 consultatie per maand
– Wekelijkse check-in via mail
– Bijsturing van voeding, training en energie
– Tussendoor contact mogelijk
Voor veel vrouwen de mooiste balans tussen diepgang en flexibiliteit.
Optie 4 – Verdieping
199 € / maand
Voor wie graag vaker samen zit en sneller wil schakelen.
– 2 consultaties per maand
– 2 check-ins via mail
– Meer ruimte om fysiek én mentaal dieper te werken
Meer contact, meer afstemming, meer beweging in je proces.
Optie 5 – Mailbegeleiding
109 € / maand
Voor wie weinig tijd heeft, maar wel begeleiding wil.
– 4 inhoudelijke check-ins per maand via mail
– Gerichte feedback en bijsturing
– Geen videocall of face-to-face
Laagdrempelig, maar wel persoonlijk en afgestemd.
Optie 6 – Intensieve coaching
279 € / maand
Voor wie echt wil verdiepen en gedragen wil worden in haar proces.
– 4 consultaties per maand (wekelijks)
– Zeer nauwe opvolging
– Begeleiding rond voeding, training, herstel en mentale processen
– Tussendoor contact mogelijk
Een intensief traject met ruimte voor echte verandering.
Losse consultatie mogelijk
99 € / 75 min
Voelt een traject momenteel financieel moeilijk of overweldigend?
Financiële zorgen mogen nooit een reden zijn om alles alleen te blijven dragen.
Dan mag dat altijd open besproken worden. Samen kijken we naar wat haalbaar voelt binnen jouw situatie zonder oordeel, druk of schaamte. Soms kan een zachtere of flexibelere vorm van begeleiding al een groot verschil maken
02.
1 op 1
65 € – 1 uur
Individuele sessie gericht op ontspanning, ademhaling en verbinding met je lichaam.
Groepslessen Yoga (Yin Yoga of Flow Yoga)
Losse les
15 €
10-beurtenkaart
135 €
6 maanden geldig
03.
65 € – 1 uur
1 op 1 begeleiding rond houding, uitstraling en zelfvertrouwen.
Voor persoonlijke groei of competitievoorbereiding.
04.
Elke maand creëer ik een ruimte waarin je even mag vertragen.
Een moment voor jezelf, weg van de drukte en het moeten.
Geen klassieke workshop,
maar een ervaring waarin je opnieuw kan voelen, loslaten en verbinden.
We werken in kleine groepen,
met aandacht voor veiligheid, zachtheid en diepgang.
Elke workshop heeft een eigen thema,
maar vertrekt altijd vanuit lichaam, ademhaling en bewustzijn.
Prijs : Tussen 15 € en 50 €